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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 咖啡因過量恐致死 預防中毒這樣做

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咖啡因過量問題不可不慎！日本曾發生一名二十多歲年輕男子短時間飲用大量含咖啡因飲料致死，醫師提醒，通常一杯咖啡約含有100～150毫克，每人每日咖啡因攝取若超過250毫克（約2～3杯咖啡），雖不致於中毒但會產生焦躁感、興奮、睡眠障礙、噁心、頻尿、脈搏加速等症狀；若攝取高達5～10克以上，就會致死。

◆咖啡因中毒的精神症狀
心臓血管外科醫師米田正始表示，適量的咖啡因具有提神、消除疲勞、提高思考力、注意力的功能，當攝取過量導致中毒時，會出現「精神症狀」，例如，無法冷靜、會感到緊張、話變多、不安、亢奮、或失眠。嚴重者可能會出現精神錯亂、幻想、幻聽、焦慮、甚至出現自殺行為。因此，本身已有憂鬱症、焦慮症、恐慌症的人更要注意咖啡因的攝取量。

◆咖啡因中毒的生理症狀
咖啡因中毒會造成，胃痛、噁心、嘔吐、心臟症狀。心臟症狀是脈搏速度變得混亂、心悸等，嚴重時可能會發生危及生命的心室纖顫。頻尿或手抖、不安感，嚴重者可能會出現抽蓄、走路困難、頭痛等。

◆咖啡因中毒預防方法
喜歡飲用咖啡、茶、等含咖啡因飲料的人，應有意識地記錄每日的攝取量。以下，是常見飲料中的咖啡因含量：

・玉露綠茶 150ml含150mg
・濃縮咖啡 50ml含140mg
・低漏式咖啡 150ml含135mg
・可樂 500ml 含50mg
・可可 150ml含45mg
・紅茶、烘焙茶、烏龍茶、綠茶 150ml各含30mg
・玄米茶 150ml含15mg

此外，有些「能量飲料」中也會含有咖啡因，多者可能高達375mg，少者140～190mg、80mg的也有。民眾在飲用時需特別留意。

最後，米田正始提醒，咖啡因具有利尿作用，而最近夏日炎炎身體本來就容易脫水，因此攝取咖啡因飲品時，需更注意應補給足夠的水份。

（蒲孝如／綜合外電報導）

現年84歲的前體育主播傅達仁因為罹患了胰臟癌，傳出生命僅剩下短短的2個月，日前他也積極推動安樂死法案，盼未來在台灣能夠立法成功。如今已在家接受安寧照護的他，最近選擇和家人一同出國，展開一趟「最後的旅程」，宛如電影一般的情節，讓許多網友紛紛淚推、留言支持。

▲生命進入倒數階段的傅達仁，最近選擇和家人一同出國，展開一趟「最後的旅程」。（圖／翻攝自傅達仁臉書, 2017.11.08）

本月7日，傅達仁與家人們展開「最後的旅程」，第一站抵達瑞士，他也在臉書上PO出許多照片，讚嘆瑞士的風景「真是美！」他也寫道，「長途跋涉到達永久中立國瑞士！喂！真是美！真是美！我住房的窗外、來上幾筆、素描小繪，讓你醉、讓你醉⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯！」其中一張手繪素描，上面寫下「最後的旅程，第一站，傅達仁2017.11.6」。

▲傅達仁在臉書PO出手繪素描，讚嘆瑞士的美。（圖／翻攝自傅達仁臉書, 2017.11.08）

許多網友看了後，紛紛留言表示既心疼，又為他感到開心。有人留言道「照自己想做的去做，這輩子才活得不冤枉」、「一路玩到掛！好漢子」、「看似喜樂，卻很傷感！」

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